거식증 초기증상, 확인하고 잘못된 다이어트는 자제해요!

 

안녕하세요 :)

올로라고 합니다 !

 

오늘은 거식증에 대해서

글을 포스팅하려고 하는데요.

 

혹시 거식증이라는 단어를

많이 들어보셨을 거에요!

 

이는 다른말로 신경성 식욕 부진

이라고 부르는데 흔히 섭식 장애를

이렇게 부르는 것으로 알려져 있습니다.

 

거식증은 섭식장애를 일컫는데

우울증으로 이어져 정신적 문제를 유발합니다.

 

일반적으로 거식증은 체형, 음식 섭취량

체중에 대한 집착이 특징으로 보인이 실제로

 

뚱뚱하지 않은데 속으로 눈으로 봤을때

뚱뚱하다고 여기거나 혹은 뚱뚱해 질까봐

걱정하기도 한답니다.

 

거식증 환자는 나이와 신체에

비례해 건강함보단 "외적의 미"를

 

더욱 강조하는데 이는 보통 자존감이

낮은것을 비롯해 부정적인 상황이나

충격적인 사건으로 발생합니다.

 

거식증 증상은 시간이 지남에 따라

천천히 진행되는 경향이 있기 대문에

인식하기 어려울 수 있습니다.

 

---

거식증 원인

 

거식증은 모든 연령대에 유효하며

특히 남성보다는 여성에게 흔한 증상이에요

 

'신경성 식욕 부진'은 10대들도 피해갈 수 없는데

보통 10대 또는 성인 초기에 나타나며

 

TV에 출연하는 연예인들이나 시대적으로

유행하는 남성상 여성상이 건강함보단

 

마름을 추구하기 때문에 유행에 민감한

10대들은 이들을 따라 하려고들 하는데요

 

이뿐만 아니라 거식증은 발병 위험의

50-80%는 실제로 유전학에서 기인해요!

 

심한 경우에는 고통받는 사람들은 자살할

가능성이 더 높으며 미국 의학외 연구에 따르면

 

거식증은 모든 정신 질환 중에서 사망률이

가장 높다고 발표가 되기도 했습니다 :(

 

전문가들도 그 원인에 대해 명확히

말할 수 없다고 하지만

 

일반적으로 유전적, 환경적, 생물학적

및 기타 요인을 설명한다고 합니다.

 

---

생물학적 원인으로는

 

15세 전후로 주로 나타나며, 체중조절에 민감한

직업군인, 스포츠 선수, 모델, 발레리나

증의 발병률이 높습니다.

 

-신경전달 물질의 변화, 식욕과 포만감에

관여하는 물질의 문제, 에너지 대사의 변화

 

신경 내분비적 변화, 뇌의 구조적

기능적 이상등이 있으세요!

 

---

 

심리학적 원인

 

신체나 외모에 대한 콤플렉스를 가지고

있거나 낮은 자존감으로 체중과 체형을

 

자존감으로 동일시하는 잘못된 인식으로

인해 우울증이나 사회 불안증 강박증을

동반하는 경우가 흔합니다.

 

---

 

거식증 초기 증상, 주요 증상

 

거식증은 체질량지수가 17이하로 나타나고

동반되는 증상이 일시적인 증상이 아니라

수개월동안 지속하는 것을 의미해요

 

1. 체중 증가에 대한 과도한 두려움

 

- 체중증가에 대한 두려움으로 신체에 대한

왜곡된 이미지를 가지게 된다. 마른 몸을

가졌음에도 뚱뚱하다고 생각하며 뚱뚱해질

것이라는 막연한 두려움을 가지게 된다.

 

- 체중 증가를 두려워해 비정상적인 방법으로

구토나 설사를 유발합니다. 즉, 손가락을 넣어

 

구토를 유도하거나 설사약, 이뇨제,

관장약 등 약물을 남용하게 됩니다 :(

 

- 음식에 대한 기이한 행동을 보이며

극단적으로 음식을 거부하거나 억제합니다.

 

2. 호르몬의 변화

 

- 거식증으로 체중이 급격히 감소하면 각종

질환의 위험은 커지고 면역력은 저하되는데요.

또한, 심각한 거식증은 사망 위험도 커집니다 !

 

- 호르몬 변화로 무월경이나 무배란 증상이

나타나며, 초경을 시작하지 않은 시기에

거식증에 걸리면 초경이 늦어진다.

 

- 호르몬 변화로 갑상선 수치나 성장 호르몬

코르티솔 수치 이상이 나타날 수 있습니다!

 

 

3. 심리적 변화

 

쉽게 초조해지며 강박 장애의 증상도

나타날 수 있습니다 !

 

강박증으로 오랜 기간 영양분이

부족해지면 뇌 외축이 일어나고

 

기분조절 이상, 기억력 저하 우울증의

증상을 보일 수 있습니다. 또한 우울증은

자살 위험률을 높힙니다!

 

 

4. 거식증 병인, 유병률

 

거식증은 주로 소아청소년 시기에

많이 발생합니다. 호발 연령은 사춘기 후반인

15세가량으로 알려져 있습니다 !

 

전체 인구 중에서 4%가량이

식이장애를 가지고 있고 0.5~1%

정도는 신경성 식욕부진증을 보이고 있습니다

 

과거에는 선진국에서만 발생한다고

알려져 있지만 후진국에서도 발생 할 수있습니다.

 

또한 특정 직업 계층에서 많이

발생하기도 하는데요.

 

특히 발레리나, 모델, 스포츠 선수와

같이 체중이 적은 상태로 유지되어야 하고

 

체중조절에 민감한 직업군일수록 높은

발병률을 보입니다.

 

우울증이나 사회 불안증, 강박증을 동반하여

가지는 경우가 많아 거식증을 더욱 악화시킵니다.

 

반대로 거식증의 악화는 환자의 불안

우울 증상을 증가시킬 수 있기에 동반질환에

대하여 같이 치료하는것이 중요합니다!

---

거식증 치료 및 예후

 

거식증에 대한 치료적으로 보았을 때

가장 우선 목표로 삼아야 하는 것은

바로 체중 증가입니다.

 

일단 체중이 증가해야 신체적인

합병증들이 줄어들기 때문입니다.

 

또한 저체중일 경우는 뇌의

기능이 감소하여 식이에 대한

강박증적 생각에 몰입합니다.

 

체중이 증가하고 뇌의 기능이 정상화되면

식이에 대한 몰입이 감소합니다.

 

체중, 신체적으로 왜곡된 생각을

교정해 나가야 하는데, 거의 망상적인

지각을 가지고 있는 경우가 대부분입니다.

 

대게는 한두번의 면담만으로

좋아지기 보다는 지속적으로

인지에 대한 수정이 필요할 수 있습니다.

 

약물치료는 보조적으로 사용합니다.

 

동반한 우울감이나 불안감

강박증, 불면, 성격장애 등의

 

증상이 있을 때는 약물치료는

더욱 효과적일 수 있습니다.

 

특히 일부 항우울제는 자체가

식이장애에 효과가 있다고 보고되었어요!

 

정상체중에서 20%이상 체중이 적을

경우에는 입원이 필요할 수 있습니다!

 

오늘은 이렇게 거식증에 대해서

글을 써봤는데요 조금은 글이 길더라도

 

한번 쭉 읽어보시는 것이 여러모로

도움이 되실 것 같아요!